Over
Studio Sonder
De kracht van emoties
In onze drukke wereld vergeten we vaak te luisteren naar wat we écht voelen. Emoties die niet gevoeld worden, komen vaak op bijzondere manieren tot uiting. We krijgen last van lichamelijke klachten, angst en paniek of reageren plots heftig zonder duidelijke oorzaak.
​
Met dit flowbook leer je je emoties herkennen en op een veilige manier voelen, waardoor je meer helpende keuzes kan maken in de richting van het leven dat je écht wil.
​
Voel meer. Leef meer.
Wat krijg je?
-
Een digitaal boek van 24 pagina's met 5 hoofdstukken
-
Psycho-educatie over waarom emoties belangrijk zijn, hoe het komt dat we ertegen vechten & wat er gebeurt als we onze emoties te lang negeren
-
Praktische tools + audiobestanden om emoties te identificeren en op een veilige manier te voelen
-
Je ontdekt wat je emoties je willen vertellen en wat de meest waardevolle actie op dat moment is
-
Een uitgebreide emotiewoordenlijst die kan ondersteunen in het benoemen van je emotie​​